皆様、こんにちは！

めっきり寒くなって参りましたが、お元気に

なさっていますか？

昨今の事情で、ウィルスなどの風邪対策には

例年以上に気を配っている方も多いと思います。

当院も、

除菌・消毒(電子シャワー式・液体手押し式・除菌シート)

パワフル加湿器

暖房器具の刷新

手洗い・マスクの徹底

など、様々な事をおこなっています。

が、本当は一番大切なのは、ご自身の免疫力アップ。

良い姿勢や整体などでの体調整

水(水分ではなく水)のコマメな摂取

首・お腹・骨盤・足先を中心に保温に努める

などを心掛けられると良いと思います！

遅くなりましたが、12月~年末年始の休日を

アップしておりますので、ご確認下さいネ！

HP　12月カレンダー