皆様、こんにちは！

めっきり寒くなってきましたね！

Da Binji にご来院される患者様の中にも、

”足がつり易くなった！”

”首肩が硬くなってきた！”

とおしゃる方がチラホラでてきました。

やはり寒くなると筋肉が硬くなり易く、

また、自分自身でも寒くてこわばって力

が入り易くなり、温かい季節より筋肉が

硬くなるのです。

首・骨盤・足元の保温には特に注意して、

また、寒くても暖かい場所で固まらず

適度に動いて、冷えない様に気を付けて

下さいネ！

早いものでもう11月、

11月の休日・営業日をHP”カレンダー”

に記しましたので、ご確認下さいネ！

カレンダー　11月

☆画像は、昨年11月下旬、愛知県春日井市の

　JR中央線 廃線跡の散策コースの紅葉