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2月の休日のお知らせ(カレンダー)

こんにちは!

Da Binji 院長 平野です。

いつもご覧頂き、ありがとうございます。

 

寒い日が続きますが、お元気に

なさっているでしょうか?

寒いと、体が冷え、硬くなり、不調が

出やすくなります。

Da Binji の患者様にもよくお伝えしている

のですが、

 

①に防寒(特に、足元、腰~お腹、首)

②に呼吸を変に止めない

 (寒いと無用に止める方がみえます。

 呼吸はリラックスして安定して)

③寒くても力を入れ過ぎない

 (寒いと、変に力を入れる方がみえます。

 力を入れ過ぎると硬くなります)

④寒くても猫背にならない

 (姿勢は基本です)

 

を心掛けられると、体調管理にプラスに

なりますよ!

 

少し遅くなりましたが、2月の休日を

お知らせ致しますので、ご覧くださいね。

 

カレンダー 2月の休日

 

☆島根の名湯、温泉津温泉、堆積物が

 桁違いの特濃の内風呂♨

Today's Schedule
2024.05.19 Sunday